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【新型冠状病毒科普知识】(二十三)普通居家人员篇
添加时间:2019-02-02       点击量:4210

为(wei)指导(dao)做(zuo)好新(xin)型(xing)冠状病(bing)毒感染(ran)不同风(feng)险(xian)人群防护工作, 特(te)制(zhi)订本指南(nan)。本指南(nan)适用于普通居(ju)家人员。出行人员, 居(ju)家隔离(li)人员。

1.尽量减少外出活动(dong)。

减少(shao)走亲(qin)访友和聚餐, 尽量在家休息。减少(shao)到人员密(mi)集的公共场(chang)所(suo)活动(dong), 尤其(qi)是相对封闭(bi)、空气流动(dong)差的场(chang)所(suo), 例如公共浴池、温泉、影(ying)院、网吧(ba)、KTV、商场(chang)、车站(zhan)、机场(chang)、码头和展览馆等。

2.做好个人防护和手卫生(sheng)。

家(jia)(jia)庭置备体温计、口罩(zhao)、家(jia)(jia)用(yong)消(xiao)毒用(yong)品(pin)等物品(pin)。

未接(jie)触过疑似或(huo)(huo)(huo)确诊患者且外(wai)观完好、无异(yi)味或(huo)(huo)(huo)脏污的(de)口(kou)罩, 回家后(hou)可放(fang)置于(yu)居室通风干燥处, 以备下(xia)次使用(yong)。需要丢弃的(de)口(kou)罩, 按照生活垃圾分类的(de)要求处理。随时(shi)保持手(shou)卫生, 从公共场所返回、咳嗽手(shou)捂之(zhi)后(hou)、饭前便(bian)后(hou), 用(yong)洗手(shou)液或(huo)(huo)(huo)香皂流(liu)水洗手(shou), 或(huo)(huo)(huo)者使用(yong)免洗洗手(shou)液。不确定(ding)手(shou)是否清洁(jie)时(shi), 避免用(yong)手(shou)接(jie)触口(kou)鼻眼(yan)。打喷(pen)嚏或(huo)(huo)(huo)咳嗽时(shi), 用(yong)手(shou)肘衣服遮住口(kou)鼻。

3.保持良好的生活(huo)习惯。

居室整洁(jie), 勤开窗, 经常通风, 定时消(xiao)毒(du)。

平衡(heng)(heng)膳食, 均衡(heng)(heng)营(ying)养(yang), 适(shi)度运动(dong), 充分(fen)休息。

不随地吐痰, 口鼻分(fen)泌物用(yong)纸(zhi)巾包好, 弃置于有盖(gai)垃圾箱内(nei)。

4.主动(dong)做好个人与家庭成员的健康监测(ce), 自觉发热时(shi)要(yao)主动(dong)测(ce)量体温。

家(jia)中有小(xiao)孩(hai)(hai)的, 要(yao)早晚摸(mo)小(xiao)孩(hai)(hai)的额头(tou), 如有发热要(yao)为(wei)其测(ce)量体温。

5.若出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等可疑症状,应根据病情, 及时到医疗机构就诊。

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